Aunque se ha demostrado que el vino es bueno, de manera moderada, para la salud de las personas, muchos siguen creyendo que es un mito. Sin embargo, esta bebida es rica en antioxidantes y polifenoles con un bajo aporte calórico, además de contar con otra gran cantidad de … [Leer más...] acerca de Ventajas de tomar vino tinto
Ventajas
Beneficios de tener una buena rutina de sueño
Dormir es una de las actividades más placenteras que podemos realizar en nuestro diario vivir. Sin embargo, a veces esta se ve afectada por diferentes factores, tanto físicos como psicológicos. Lo anterior puede traer una gran cantidad de males que debemos evitar. Por eso, es … [Leer más...] acerca de Beneficios de tener una buena rutina de sueño
Beneficios de la dieta mediterránea para niños
Muchas personas no lo saben pero la dieta mediterránea proporciona a los niños los nutrientes adecuados para favorecer su crecimiento y desarrollo. Esto se debe a que es rica en fibra, hierro y proteínas, además se encarga de garantizar el óptimo desarrollo mental y físico de sus … [Leer más...] acerca de Beneficios de la dieta mediterránea para niños
Beneficios y desventajas de la sal
La sal es uno de los complementos más omnipresentes en nuestras comidas. Por años ha existido un debate sobre si consumirla es beneficioso o perjudicial para nuestra salud. La verdad es que ambas opciones son correctas. El consumo cuidado de sal es bueno para nuestro organismo, … [Leer más...] acerca de Beneficios y desventajas de la sal
