Usualmente nos preocupamos sobremanera por la salud física. En internet se pueden encontrar cientos de rutinas que nos explican cómo comer mejor, tener un cuerpo saludable y mejorar nuestro rendimiento físico, pero casi nadie se preocupa por la salud mental de las personas. Y es … [Leer más...] acerca deConsejos para mantener una buena salud mental
Prevención
Consejos para cuidar la voz
Para las personas que continuamente tienen que utilizar su voz, ya sea porque su profesión lo amerita o debido a que tienen un pasatiempo como cantar o recitar, es normal que aparezcan gallos esporádicos o se vean en la necesidad de realizar un esfuerzo mayor para emitir sonidos … [Leer más...] acerca deConsejos para cuidar la voz
Todo lo que debes saber sobre las alergias
Las alergias es uno de los temas que más interés genera entre las personas, pues muchos las sufren, aunque no todos saben cómo tratarlas. Algunos viven con ellas tanto tiempo que comienzan a verlas como algo normal, y no se toman el tiempo suficiente para averiguar y encontrar … [Leer más...] acerca deTodo lo que debes saber sobre las alergias
Consecuencias de llevar una vida sedentaria
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) más del 60% de la población mundial no realiza ninguna actividad física que se beneficiosa para la salud. Esto se debe, en parte, a que mucho del tiempo que las personas tienen para el ocio lo dedican a otro tipo de actividades, … [Leer más...] acerca deConsecuencias de llevar una vida sedentaria
Formas de combatir el estrés y salir adelante
El estrés es uno de los principales males de la sociedad actual. El estilo de vida que llevamos, las cientos de preocupaciones que ponemos sobre nuestros hombros, el cansancio, la mala alimentación y las pobres relaciones interpersonales con las que contamos, pueden ser … [Leer más...] acerca deFormas de combatir el estrés y salir adelante
Consejos para mantener tu vista en buenas condiciones
Uno de los sentidos que más tenemos presentes y que, a veces, damos por sentado es la vista. Con las nuevas tecnologías es normal que permanezcamos mucho tiempo frente a una pantalla, ya sea la de nuestro ordenador o los móviles. Este tipo de dispositivos han hecho que aparezca … [Leer más...] acerca deConsejos para mantener tu vista en buenas condiciones
Todo lo que debes saber sobre el coronavirus
Para hablar del coronavirus debemos saber que es una enfermedad que se descubrió en la década de los 60, de la cual su origen sigue siendo un misterio. Existen diferentes tipos de la misma enfermedad que provocan síntomas distintos, por ejemplo algunos pueden a causar resfriados … [Leer más...] acerca deTodo lo que debes saber sobre el coronavirus
Consecuencias del consumo de drogas en el organismo
Aunque se suele creer que los mayores consumidores de drogas son las personas jóvenes o aquellas que se encuentran en una situación marginal, la verdad es que este tipo de sustancias son consumidas por una gran número de personas de diversas situaciones sociales y edades. Hoy … [Leer más...] acerca deConsecuencias del consumo de drogas en el organismo
Razones para dejar de fumar
Fumar es uno de los hábitos más dañinos que podemos tener, por esa razón es importante que nos demos cuenta cuán perjudicial es para los órganos de nuestro cuerpo antes de que sea tarde. Tanto el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos, la boca y hasta la piel, ninguna de las … [Leer más...] acerca deRazones para dejar de fumar
Qué ocurre al comer alimentos con mucha grasa
Nuestro estilo de vida diario hace que, muchas veces, no tengamos la alimentación que necesitamos. Alimentos como hamburguesas, pizza y cualquiera de las variaciones de las llamadas comidas rápidas se vuelven una mejor opción cuando no contamos con suficiente tiempo para preparar … [Leer más...] acerca deQué ocurre al comer alimentos con mucha grasa
