La vista es la encargada de procesar la mayor cantidad de información que recibimos a diario, por lo cual repercute de muchas formas en nuestra vida. Aunque habitualmente no prestamos mucha atención a la misma, la verdad es que es nuestro deber mantenerla en óptima condiciones. … [Leer más...] acerca deCómo mantener una salud ocular óptima
BLOG
Beneficios del senderismo para la salud
Montañas, senderos, bosques, caminos estos es todo lo que te espera cuando realizas senderismo. Además, la paz que te brindará la naturaleza y el esfuerzo realizado supondrá una inyección de salud a tu organismo que sentirás en poco tiempo. Te aseguramos que esta actividad … [Leer más...] acerca deBeneficios del senderismo para la salud
Todo sobre la obesidad
La obesidad es una enfermedad de tipo crónico y que presenta diversos orígenes posibles, consistente en la acumulación excesiva de tejido graso en el cuerpo. A menudo se considera un grado extremo y peligroso de sobrepeso, que supera con creces los límites normales de … [Leer más...] acerca deTodo sobre la obesidad
Consecuencias de una mala alimentación
La verdad es que muchos de nosotros no tenemos en cuenta la alimentación y solemos comer cualquier cosa en cualquier momento del día. Esto, además de ser un error, trae consecuencias negativas para la vida. Las enfermedades se encuentran a la orden del día una vez dejamos a un … [Leer más...] acerca deConsecuencias de una mala alimentación
Beneficios para la salud de tener una mascota
Aunque en este blog solemos hablar de la salud tanto física como mental de las personas, la verdad es que salud es un término que engloba una gran cantidad de cuestiones. Un ejemplo de ello es el texto que nos reúne hoy. Y es que muchas personas podrían creer que las mascotas no … [Leer más...] acerca deBeneficios para la salud de tener una mascota
Beneficios de la natación para la salud
La natación, como deporte, es una de las mejores actividades que se pueden realizar. Lo bueno es que no importa la edad, solo debes contar con un mínimo de habilidades acuáticas para disfrutar al máximo en el agua. Claro, antes de sumergirte totalmente, siempre debes contar con … [Leer más...] acerca deBeneficios de la natación para la salud
Beneficios de correr
Sin duda alguna correr es una de las actividades más sanas que puedes realizar a lo largo de tu vida. Esta, además de ayudar a nivel físico, es supremamente importante para tener una mente sana. En el siguiente texto te hablaremos de algunos beneficios que te da el realizar una … [Leer más...] acerca deBeneficios de correr
Cómo evitar problemas del corazón
Las enfermedades relacionadas con el corazón, son la primera causa de muerte en todo el mundo. Esto, según la Federación Mundial del Corazón. Y es que cada año, cerca de 17 millones de personas mueren a causa de dichas patologías. Entre todas ellas, más del 80% son totalmente … [Leer más...] acerca deCómo evitar problemas del corazón
Riesgos de consumir mucha sal
Uno de los complementos que más se encuentra presente en las comidas diarias de casi todas las personas es la sal. Pese a que es muy necesaria para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, la verdad es que consumirla en exceso puede resultar bastante perjudicial para la … [Leer más...] acerca deRiesgos de consumir mucha sal
Cómo prevenir la obesidad
La obesidad es uno de los principales problemas a los que se enfrenta la humanidad actualmente. Sabemos que actualmente los focos se encuentran posados en la situación del coronavirus, pero no debemos dejar de lado que existen problemas que nos azotan desde hace mucho tiempo y … [Leer más...] acerca deCómo prevenir la obesidad
