A raíz de la pandemia se puso muy de moda ponerse en forma desde tu hogar. Pero aunque esta idea ya existía antes, fue durante la pandemia cuando esta idea cobró fuerza. Por lo que hoy en día puedes permitirte ponerte en forma desde la comodidad de tu casa. Y si aun no sabes que es un Gym Virtual, hoy te lo contamos todo acerca de estas plataformas de entrenamiento.
Existen muchos canales y plataformas que ofrecen un gimnasio online, que te permite entrenar desde casa. Por ello hoy queremos contarte más acerca de que es un Gym Virtual y cuales son los mejores y que están triunfando en las redes. Conoce todo acerca de esta nueva forma de entrenar.
¿Qué es un Gym Virtual?
Como hemos comentado antes esta idea trata de un gimnasio online donde puedes obtener rutinas o calendarios de entrenamiento, mediante los cuales podrás realizar diversos ejercicios en tu casa. Y lo verdaderamente bueno de esta idea es que solo debes tener acceso a la plataforma de dicho Gym Virtual y empezar con tu entrenamiento.
El Gym virtual es una buena idea, muchas de las plataformas que ofrecen esta modalidad de entrenamiento, lo realizan de forma gratuita por lo que no tendrás tan siquiera que pagar para poder acceder a las rutinas de entrenamiento.
También algunos de estos Gym virtuales, te ofrecen consejos de alimentación o calendarios específicos que puedes seguir o que te servirán de guía para que además de realizar una rutina de ejercicios, puedas llevar una muy buena alimentación, que ayudará a que llegues aún más rápido a tu objetivo tan deseado.
Además ofrecen gran variedad de entrenamientos para cualquier zona de tu cuerpo que desees trabajar. Lo único que debes hacer es crear un usuario y acceder, pero así como algunos son gratuitos también están los de pago, pero estos son más específicos ya que serán entrenamientos precisos que tu cuerpo necesita para obtener esa figura tan deseada.
Finalmente también es una idea que tiene muchas ventajas ya que permite que puedas adaptar tu entrenamiento a tus horarios y todo ello sin la necesidad de salir de tu hogar. Y si no dispones del tiempo suficiente, en muchas ocasiones bastará con que le dediques 20 minutos y así cumplirás con tu rutina de ejercicios marcada.
Por lo que si estás pensando en iniciar con un nuevo reto y no quieres invertir mucho dinero, o tu tiempo no permite la ida a un gimnasio de verdad, quédate a conocer los cinco mejores Gym Virtual que te ayudarán a lograr llevar una vida sana, además de obtener esa ansiada figura.
Top 5 Mejores Gym Virtuales
Esta idea además de ser muy cómoda permite que puedas adaptar tu entrenamiento al horario que tengas, por lo que solo bastará con conectarse a internet y buscar los videos en los correspondientes canales de youtube y ponerte a ello.
Gym Virtual de Patry Jordan
Este es uno de los canales más populares para realizar ejercicios, ya que te ofrece todo lo necesario para poder llevar a cabo un estilo de vida saludable. Desde calendarios con rutinas de ejercicios diarias hasta calendarios para llevar a cabo una buena alimentación.
Esta plataforma la puedes encontrar en la web, allí encontrarás los diferentes calendarios que esta modalidad te ofrece, ya sea de ejercicio o de alimentación. Una vez en la web puedes descargar los calendarios de cada mes, para poder llevar a cabo una rutina de ejercicios de forma correcta y trabajando todo el cuerpo.
Una vez descargado el correspondiente calendario en el podrás encontrar que cada una de las fases de entrenamiento diarias te redirigirá al canal de youtube, donde podrás observar cómo se realiza cada uno de los correspondientes ejercicios que cada una de las rutinas diarias.
Por lo que si estás pensando en montar tu propio gimnasio en casa o prefieres entrenar desde casa, esta puede ser una de las mejores opciones para empezar con un nuevo estilo de vida saludable.
XHIT Daily
Este es otro de los canales más populares para entrenar desde la comodidad de tu hogar. En este canal puedes encontrar infinidad de consejos y rutinas para poder obtener una figura como el de las celebrities de internet, como puede ser la de kim Kardashian, Beyoncé, Adriana lima, etc.
Esta entrenadora a cargo de este Gym virtual, te desvela todos y cada uno de los secretos mejor guardados de las famosas, para que así tú también puedas conseguir esa figura ideal y puedas lucir un mejor estilo de vida y gozar de una buena salud.
Wowego
Este Gym virtual es otro de los mejores y más conocidos, ya que ofrece entrenamientos totalmente personalizados para que pueda cumplir con tus objetivos marcados, además de todo tipo de consejos y actividades que ayudarán a mejorar tu condición física e incluso hasta puede ayudar a fortalecer tu mente.
Tiene todo tipo de entrenamientos desde relajación hasta fitness. Puedes encontrar diversos niveles, para poder iniciar con tu vida saludable para mejorar tu figura. Y por supuesto cada uno de estos entrenamientos tiene la duración necesaria para cumplir con la rutina diaria.
Bailonga
Este Gym virtual es otra de las plataformas más conocidas, en donde podrás encontrar todo tipo de sesiones de entrenamiento, y que además van acompañados de videos para que puedas realizar los ejercicios de una forma correcta.
Esta plataforma ofrece todo tipo de sesiones de entrenamiento ,muy completas para así mantenerte en forma, además de disfrutar de este proceso de una forma diferente y muy divertida, ya que su entrenamiento se basa en el baile.
Por lo que sí además de entrenar para conseguir ese cuerpo tan deseado quieres pasártelo bien, esta plataforma es ideal para ti, ya que ofrece las mejores rutinas acompañadas del baile, como puede ser un baile fitness. Su duración oscila entre los 7 y 8 minutos, pero si buscas una más completa, estas van desde los 20 y 60 minutos de entrenamiento.
Lionsgate BeFit
Este es otro de los canales más populares para llevar a cabo un entrenamiento a través del Gym virtual de su canal de Youtube. Te ofrece planes exclusivos y al igual que otros, es gratuito, por lo que puedes acceder a él con tan solo buscar su canal en Youtube, allí puedes encontrar todo tipo de entrenamientos, desde quemar grasa hasta tonificar tu cuerpo. También ofrece ejercicios de fuerza, yoga, flexibilidad, etc.
Por lo que es una plataforma muy completa en cuanto a entrenamiento se refiere, por lo que puedes obtener tu objetivo de llevar una vida saludable, de forma gratuita y desde la comodidad de tu hogar.
Conclusión
Como puedes ver ya no hay excusas para ponerte en forma, porque ahora puedes realizar tu entrenamiento desde la comodidad de tu hogar a través de un Gym virtual. Además son personas especializadas, conocedoras de todos los requerimientos necesarios para llevar a cabo un buen entrenamiento.
Y tú, ya conocías ¿Qué es un Gym Virtual? ¿a qué esperas para ponerte en forma?, conseguir tus objetivos y conseguir llevar un estilo de vida saludable. Cuéntanos en comentarios qué te ha parecido este post, y si ya conocías alguna de estas plataformas de entrenamiento online.
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