Hoy quiero hablarte sobre qué es la hidrofobia. Existen muchos miedos a cosas comunes, entre ellas el miedo al agua es uno de los más esparcidos entre las personas. Conocida como hidrofobia ha acompañado a la especie humana desde el principio de su evolución. Muchos se preguntan cómo superar el miedo al agua y la respuesta no es del todo sencilla.
Existen algunas variaciones de este miedo que pueden traer muchos dolores de cabeza si no se tratan a tiempo. Actividades tan normales y placenteras como nadar pueden convertirse en una tortura por el miedo al agua profunda.
¿Qué es la Hidrofobia?
El significado de hidrofobia es el miedo al agua.
Fobia al agua profunda
Es curioso que muchas personas sufren de miedo al agua profunda y no obstante estamos compuestos por un 70% de agua, y antes de nacer nos encontremos sumergidos en una bolsa amniótica. Muchas son las causas de la fobia al agua profunda, muchas de ellas se deben a eventos traumáticos en algún momento de tu vida, los cuales resultan muy difíciles de superar.
Por eso, ante la pregunta de cómo vencer el miedo al agua y aprender a nadar la respuesta resulta muy difícil de dar. Algunos de estos miedo, incluso, no tienen alguna razón determinada, siendo miedos irracionales a los cuales resulta casi imposible llegar al fondo.
Mejor forma de perder el miedo al agua
Si ya sabes qué es la hidrofobia y te preguntas cómo perder el miedo al agua, la mejor forma es identificar primero los factores que incurrieron en los miedos que presentas. Muchas veces la niñez es un lugar donde se debe bucear para alcanzar respuestas a cómo superar el miedo al agua.
Es muy importante llegar a lo más profundo de nuestra psique, lugar donde suelen estar el origen de todos los miedos que llevamos con nosotros, es bueno para la salud. Otra de las causas que ocasionan la fobia al agua profunda, no se debe a sucesos que ocurrieron directamente a nuestra persona, sino a actitudes de nuestros padres.
Una vez dicho esto el cómo perder el miedo al agua se nos presenta como una tarea ardua, que toma tiempo y debe hacerse en compañía de expertos. Una de las formas para superar la fobia al agua profunda es enfrentándose al miedo. Aproximarse gradualmente a tu miedo, en este caso el agua, hará que la ansiedad, el miedo y todo lo que conlleva ello te golpean de frente.
Esta terapia de shock ha ayudado a muchas personas que se preguntaban cómo perder el miedo al agua. Esto no quiere decir que es necesario lanzarte al mar con el afán de superar todo de una sola vez, pero sí es importante que poco a poco vayas dejando a un lado eso que te da miedo y comiences a adentrarte, nunca mejor dicho, a las aguas profundas de tu psique.
En definitiva, la fobia al agua profunda es más común de lo que crees y aunque resulte difícil superarla, te garantizamos que con la ayuda de un especialista, paciencia y un tanto de valor, pronto te darás cuenta cómo superar el miedo a nadar y te encontrarás flotando en el mar de la tranquilidad junto a la gente que quieres, sin más miedo que no pasar un buen rato.
Puedes ver el vídeo aquí:
Deja una respuesta