El hacer una dieta no es algo sencillo para todos, requiere esfuerzo y disciplina, pero principalmente una buena planeación, para no cometer errores sigue estos consejos. El hacer una dieta no es algo sencillo para todos, requiere esfuerzo y disciplina, pero principalmente una … [Leer más...] acerca de Errores que se suelen cometer cuando empiezas una dieta
Dieta
Pasos sencillos para prevenir enfermedades del corazón con tu alimentación
Muchos saben que comer ciertos alimentos puede aumentar los riesgos de enfermedades cardiacas, no obstante a una gran cantidad de personas le resulta difícil cambiar sus hábitos alimenticios. Es de sabiduría popular que llevar muchos años comiendo de forma poco saludable afecta … [Leer más...] acerca de Pasos sencillos para prevenir enfermedades del corazón con tu alimentación
Ventajas de una dieta vegetariana
Aunque una de las dietas más extendidas es la omnívora, la verdad es que existen otras opciones para aquellos que no quieran consumir carne por una o otra razón. Las dietas vegetarianas o veganas son más saludables, dan muchos más beneficios y se pueden adaptar incluso para los … [Leer más...] acerca de Ventajas de una dieta vegetariana
Verduras que debes comer si eres diabético
La diabetes es una enfermedad que se produce cuando nuestro cuerpo es incapaz de generar y asimilar la insulina correctamente. Por ello se debe seguir una estricta rutina para tener un estilo de vida normal y que el organismo funcione correctamente. La alimentación es una parte … [Leer más...] acerca de Verduras que debes comer si eres diabético
